{"id":258,"date":"2019-03-20T17:04:17","date_gmt":"2019-03-20T17:04:17","guid":{"rendered":"http:\/\/carpejenn.com\/?p=258"},"modified":"2020-07-08T19:08:47","modified_gmt":"2020-07-08T17:08:47","slug":"ne-te-mets-pas-la-pression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/healthy\/ne-te-mets-pas-la-pression\/","title":{"rendered":"Ne te mets pas la pression"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><br><strong>\u201cJ\u2019ai redoubl\u00e9 trois fois \u00e0 la fac. J\u2019ai postul\u00e9 30 fois pour des emplois, sans r\u00e9sultat positif. Quand KFC s\u2019est implant\u00e9 en Chine pour la premi\u00e8re fois, nous \u00e9tions 24 \u00e0 avoir postul\u00e9, et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 le seul \u00e0 ne pas avoir \u00e9t\u00e9 pris. J\u2019ai voulu rentrer dans la police, nous \u00e9tions 5 candidats, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 le seul \u00e0 avoir \u00e9t\u00e9 refus\u00e9. J\u2019ai d\u00e9pos\u00e9 10 fois ma candidature \u00e0 Harvard, et je n\u2019ai pas \u00e9t\u00e9 retenu\u201d<\/strong><br><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Sais-tu qui se cache derri\u00e8re cette vie d\u2019\u00e9checs? <\/p>\n\n\n\n<p>Jack MA, fondateur d\u2019Alibaba. Il est aujourd\u2019hui la 22e personne la plus riche au monde selon le classement Forbes.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Jack-Ma-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-259\" srcset=\"https:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Jack-Ma-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Jack-Ma-300x225.jpg 300w, https:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Jack-Ma-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Un jour ou l\u2019autre, on fait tous face \u00e0 des situations pesantes et d\u00e9primantes. Notre vie d\u00e9file sans nous, sans prendre en compte nos attentes, nos r\u00eaves et nos esp\u00e9rances. On n\u2019a le contr\u00f4le sur rien, on se sent triste et incompris. Ce vilain mood peut empirer quand on commence \u00e0 se comparer &nbsp;\u00e0 son entourage: ces vies fabuleuses qu\u2019ont nos amis, cette fitgirl \u00e0 qui tout r\u00e9ussit, ce cousin qui lanc\u00e9 sa bo\u00eete, cette connaissance qui vient d\u2019avoir son deuxi\u00e8me enfant alors que nous, on est encore \u00e0 la recherche d\u2019un partenaire, cette opportunit\u00e9 de travail qu\u2019un tel a trouv\u00e9 si facilement. Bref, la liste est in\u00e9puisable&#8230;<br><\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est \u00e0 ce moment pr\u00e9cis qu\u2019il faut que tu calmes ton esprit et que tu te concentres sur toi. Plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire hein. J\u2019ai moi-m\u00eame \u00e9t\u00e9 (et \u00e7a m\u2019arrive encore d\u2019\u00eatre) dans ce genre de situation qui est tout ce qu\u2019il y a de plus humain. Sur les r\u00e9seaux sociaux, tout est si rose et si beau, mais il ne faut pas oublier que derri\u00e8re chaque compte se cache une personne r\u00e9elle qui a une vie r\u00e9elle, avec des hauts et des bas tout aussi r\u00e9els.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans ces moments l\u00e0, prends du temps pour toi et fais un point de ta vie. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Es-tu satisfait(e) de ta situation?<\/li><li>Qu\u2019aimerais-tu faire \u00e9voluer? <\/li><li>Ces changements d\u00e9pendent-ils de toi? <\/li><li>Comment les rendre possibles?&#8230;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il est tr\u00e8s important de faire cette introspection en te basant sur tes d\u00e9sirs int\u00e9rieurs et non en te comparant avec ce que fait la moyenne des gens de ton \u00e2ge et la pression de la soci\u00e9t\u00e9. Je ne dis pas que c\u2019est simple, moi m\u00eame j\u2019ai du mal, je me perds, je ne sais pas si certaines choses je les veux vraiment ou je les veux car c\u2019est ce qu\u2019on attend de moi?<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/B91D6676-9D46-4562-903A-3C57AF8F4004-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-261\" srcset=\"https:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/B91D6676-9D46-4562-903A-3C57AF8F4004-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/B91D6676-9D46-4562-903A-3C57AF8F4004-300x200.jpg 300w, https:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/B91D6676-9D46-4562-903A-3C57AF8F4004-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>J\u2019ai r\u00e9cemment eu une discussion avec une cousine pendant un de mes moments de d\u00e9prime et elle m\u2019a dit quelque chose de tr\u00e8s juste: \u201c<strong>Nous sommes tous sur des fuseaux horaires diff\u00e9rents, ce n\u2019est pas parce qu\u2019il fait encore nuit chez toi que le jour ne viendra pas et que tu es en retard sur ton voisin<\/strong>\u201d. C\u2019est simple mais c\u2019est vrai. La vie n\u2019est pas un sprint mais une course de fond. Il ne faut pas chercher \u00e0 tout avoir tout de suite. Ce qui est important, c\u2019est de se construire sur des bases saines, peu importe le temps que \u00e7a prend. <br><\/p>\n\n\n\n<p>Je ne dis pas qu\u2019il faut \u00eatre passif et subir sa vie &nbsp;plus que la vivre. Si tu veux du changement dans tel ou tel domaine de ta vie, travaille pour, mais ne te rends pas malade. Tu as un r\u00eave inatteignable? Le fait de te dire qu\u2019il n\u2019est pas r\u00e9alisable est un obstacle que tu te cr\u00e9es. Visualise &nbsp;ton objectif final, puis les diff\u00e9rentes \u00e9tapes qui te m\u00e8neront \u00e0 lui et travaille-les UNE par UNE. <br><\/p>\n\n\n\n<p>Connais-tu <a href=\"https:\/\/www.davidneversleeps.com\/\">David Shands<\/a>? C\u2019est un coach en entrepreneuriat et j\u2019ai trouv\u00e9 un de ses discours incroyablement pertinent. Il parle d\u2019un homme qui veut devenir photographe mais qui n\u2019a pas assez d\u2019argent pour s\u2019acheter un appareil professionnel d\u2019une valeur de 2000$. Cette personne se dit \u201cje n\u2019ai pas 2000$\u201d \u201cje ne peux pas me permettre de d\u00e9penser une telle somme\u201d. L&#8217;\u00c9TAT D\u2019ESPRIT est tout le probl\u00e8me. Plut\u00f4t que de penser cela, il devrait se dire \u201cje n\u2019ai pas les moyens de m\u2019acheter cet appareil maintenant mais si je mets 200$ de c\u00f4t\u00e9 par mois pour mon r\u00eave, dans 10 mois je pourrai m\u2019acheter cet appareil. Si c\u2019est vraiment c\u2019est le r\u00eave de sa vie, il se disciplinera pour \u00e9conomiser, et au bout de 10 mois il aura son appareil photo, et passera \u00e0 l\u2019\u00e9tape suivante. Cela est valable pour tout, que le probl\u00e8me soit financier ou pas. <br><\/p>\n\n\n\n<p>Pour synth\u00e9tiser ma pens\u00e9e en une phrase, je dirai ceci: <strong>nos r\u00eaves sont aussi importants que les chemins qui nous y am\u00e8nent. <\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/1B28722D-E3E3-4827-BB9D-B79009639C94-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-260\" srcset=\"https:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/1B28722D-E3E3-4827-BB9D-B79009639C94-683x1024.jpg 683w, https:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/1B28722D-E3E3-4827-BB9D-B79009639C94-200x300.jpg 200w, https:\/\/carpejenn.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/1B28722D-E3E3-4827-BB9D-B79009639C94.jpg 724w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><figcaption>je te partage mon meilleur sourire, admire moi ces chicots!<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cJ\u2019ai redoubl\u00e9 trois fois \u00e0 la fac. J\u2019ai postul\u00e9 30 fois pour des emplois, sans r\u00e9sultat positif. Quand KFC s\u2019est implant\u00e9 en Chine pour la premi\u00e8re fois, nous \u00e9tions 24 \u00e0 avoir postul\u00e9, et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 le seul \u00e0 ne pas avoir \u00e9t\u00e9 pris. 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