{"id":4046,"date":"2023-03-11T00:13:51","date_gmt":"2023-03-10T23:13:51","guid":{"rendered":"https:\/\/carpejenn.com\/?p=4046"},"modified":"2023-03-11T00:15:45","modified_gmt":"2023-03-10T23:15:45","slug":"bain-de-flottaison-je-suis-une-anguille-qui-traverse-lespace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/healthy\/bain-de-flottaison-je-suis-une-anguille-qui-traverse-lespace\/","title":{"rendered":"Bain de flottaison : Je suis une anguille qui traverse l\u2019espace"},"content":{"rendered":"\n

Si en lisant le titre cet article, tu n\u2019es demand\u00e9 WTF, je vais tout t\u2019expliquer 😁 <\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, j\u2019ai test\u00e9 pour la premi\u00e8re fois le bain de flottaison<\/strong>. T\u2019en a d\u00e9j\u00e0 entendu parl\u00e9 ? J\u2019ai d\u00e9couvert \u00e7a il y a quelques semaines quand une de mes cousines m\u2019a propos\u00e9 de tenter l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n

Le bain de flottaison c\u2019est quoi et \u00e7a sert \u00e0 quoi ?<\/h2>\n\n\n\n

Comme son nom l\u2019indique c\u2019est un bain. La particularit\u00e9 de ce dernier est que l\u2019eau est satur\u00e9e en magnesium et que tu es en isolation sensorielle (pas de son, pas de lumi\u00e8re). Le bain de flottaison est une exp\u00e9rience qui te permet vraiment de couper du monde et selon ton \u00e9tat d\u2019esprit au moment de le prendre, de rentrer en profonde m\u00e9ditation, de te d\u00e9tendre ou simplement de passer un moment agr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n

Que tu saches nager ou pas, que tu saches flotter ou pas, que tu mesures 2 m\u00e8tres ou 1,40 m\u00e8tre, \u00e7a n\u2019a aucune importance. Tu flotteras naturellement et il n’y a aucun risque de noyade, c’est tr\u00e8s peu profond. <\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai fait le bain flottaison de Mei-So<\/a>, dans leur centre du le 13e (Olympiades). Et l\u2019exp\u00e9rience \u00e9tait m\u00e9-mo-rable !!!<\/p>\n\n\n\n

Le bain de flottaison de Mei-so <\/h2>\n\n\n\n
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En arrivant, on nous explique le concept et comment va se d\u00e9rouler l\u2019exp\u00e9rience : Le bain (en tout cas la formule qu\u2019on a choisie) dure une heure en tout, ensuite on peut profiter des espaces de relaxation disponibles dans le lieu en buvant le “th\u00e9 des immortels” (jiaogulan).<\/p>\n\n\n\n

Les pr\u00e9paratifs <\/h3>\n\n\n\n

Pour ton bain, tu as ta cabine \u00e0 toi tout seul, compos\u00e9e de trois pi\u00e8ces en enfilade : un vestiaire pour tout enlever (oui oui tu es tout nu dans ton bain comme \u00e0 la maison), suivi d\u2019une salle de douche (tu en prends une avant et une apr\u00e8s le bain) et derni\u00e8re pi\u00e8ce : l\u2019espace bain ou la magie va op\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n

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Les 10 premi\u00e8res minutes du bain<\/h3>\n\n\n\n

Une fois la douche prise, je rentre dans mon bain. La pi\u00e8ce est ronde, il n\u2019y a aucun angle. C\u2019est un cylindre de 2,5 m\u00e8tres de haut. Le bain est chauff\u00e9 \u00e0 la temp\u00e9rature du corps (37,5\u00b0c), tout comme l\u2019air environnant, ce qui fait qu’une fois dans l’eau, on a l\u2019impression de flotter dans le vide, c\u2019est tr\u00e8s particulier comme exp\u00e9rience. <\/p>\n\n\n\n

En regardant le plafond, tu d\u00e9couvres un miroir qui te permet de distinguer ta silhouette. C\u2019est \u00e0 partir de ce moment que cet article part en cacahu\u00e8te. C\u2019est hyper dur d\u2019expliquer ce que j\u2019ai v\u00e9cu car je ne sais pas exactement quels mots utiliser donc va falloir que tu m\u2019aides et que tu fasses appel \u00e0 tout ton pouvoir d\u2019imagination !<\/p>\n\n\n\n

Tu es dans le noir et seul un cercle de lumi\u00e8re au plafond te permet de distinguer un peu ce qui se passe. La partie immerg\u00e9e du corps est phosphorescente et c\u2019est le reflet phosphorescent de cette partie de ton corps que tu vois dans le miroir au plafond.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019eau est en mouvement, et fais tourner ton corps sur lui-m\u00eame. Ton reflet dans le plafond est un spectacle original, tu vois ta silhouette phosphorescente tourbillonner (\u00e0 un rythme tr\u00e8s doux) sur elle-m\u00eame et tu te laisse juste porter. Cette danse avec toi-m\u00eame est ponctu\u00e9e par une musique de bol tib\u00e9tain. Lourd 🔥<\/p>\n\n\n\n

Je ne sais pas pourquoi \u00e0 un moment j\u2019ai eu envie d\u2019\u00e9tendre tout mon corps pour faire comme l’Homme de Vitruve<\/a> de Vinci. Me voil\u00e0 donc, bras et jambes tendues, tourbillonnant sur moi-m\u00eame, j\u2019ai trouv\u00e9 \u00e7a tr\u00e8s dr\u00f4le et j\u2019ai eu un fou rire.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s 10 minutes, extinction des feux.<\/h3>\n\n\n\n

Le peu de lumi\u00e8re qu\u2019il y a se tamise petit \u00e0 petit avant de s\u2019\u00e9teindre compl\u00e8tement, tout comme la musique de bol tib\u00e9tain. Moment de solitude : je suis dans le noir complet, je flotte dans de l\u2019eau et il n\u2019y a aucun son. L\u00e0 si tu es claustrophobe, il te faut une technique pour vite te calmer sinon c\u2019est chaud. Dans tous les cas tu as un bouton pas loin pour rallumer la lumi\u00e8re (encore faut-il le trouver dans la p\u00e9nombre) et tu peux sortir du bain \u00e0 tout moment. <\/p>\n\n\n\n

Et puis mon cerveau a commenc\u00e9 \u00e0 d\u00e9connecter…<\/h3>\n\n\n\n

Je me suis dit que \u00e7a allait \u00eatre tr\u00e8s long 50 minutes comme \u00e7a. Je n\u2019avais pas du tout envie de m\u00e9diter, et le fait d\u2019\u00eatre dans le noir complet me perturbait vraiment. Apr\u00e8s quelques minutes \u00e0 penser \u00e0 des choses et d’autres, mon cerveau a commenc\u00e9 \u00e0 se d\u00e9tendre, et je me suis invent\u00e9e un petit jeu : d\u00e8s que je sentais que j\u2019arrivais \u00e0 un rebord de la baignoire, je me propulsais tout doucement jusqu\u2019\u00e0 aller toucher le bord oppos\u00e9, ainsi de suite. Je ne sais pas combien de temps j\u2019ai fait \u00e7a mais j\u2019ai trouv\u00e9 \u00e7a tr\u00e8s relaxant. Je ne sais pas si c\u2019\u00e9tait la composition de l\u2019eau ou le fait d\u2019\u00eatre dans le noir complet mais je ne sentais pas la propulsion en soi. Je ne sentais pas mon corps se d\u00e9placer, je me rendais compte que mon corps s\u2019\u00e9tait d\u00e9plac\u00e9 uniquement quand j\u2019avais une extr\u00e9mit\u00e9 du corps (les pieds, les mains ou la t\u00eate) qui touchait le bord oppos\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

… Avant de totalement l\u00e2cher prise.<\/h3>\n\n\n\n

Au bout d\u2019un certain temps (dix minute ? vingt minutes ? Trente minutes ?) j\u2019ai eu une pens\u00e9e : j\u2019\u00e9tais une anguille dans l\u2019espace et je mon objectif \u00e9tait d\u2019aller sur Mars. Je ne pense pas que j\u2019\u00e9tais dans un \u00e9tat second car j\u2019avais tout \u00e0 fait conscience de ce que je pensais et faisais. J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 onduler mon corps, vraiment comme une anguille, et dans ma t\u00eate j\u2019\u00e9tais dans l\u2019espace, et je voyais Mars dans ma ligne de vision. Je sentais mon corps et en m\u00eame temps c\u2019est comme si je n\u2019avais pas de corps. Et ces ondulations \u00e9taient comme des ondes positives qui m\u2019ont mises dans un \u00e9tat de contentement.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s l\u2019anguille, j\u2019ai dirig\u00e9 mes pens\u00e9es vers l\u2019int\u00e9rieur. J\u2019ai fait des exercices de respiration et de pleine conscience de mon corps. L\u00e0 je pense qu\u2019on devait \u00eatre dans les quarante minutes. Mon corps \u00e9tait totalement immobile (en tout cas j\u2019en avais l\u2019impression). J\u2019avais l\u2019impression d\u2019\u00eatre en apesanteur.  Je pense que ma m\u00e9ditation a dur\u00e9 10 minutes. Ensuite j\u2019ai voulu gouter l\u2019eau je ne sais pas pourquoi lol, mauvaise id\u00e9e, le magnesium \u00e7a n\u2019a pas bon gout. Apr\u00e8s \u00e7a, mon cerveau a voulu refaire des ondulations fa\u00e7on anguille et je me suis de nouveau imagin\u00e9e dans l\u2019espace voguant vers Mars. Je n\u2019avais vraiment pas la notion du temps, je ne sais pas si j\u2019\u00e9tais l\u00e0 depuis 15 ou 45 minutes.<\/p>\n\n\n\n

Certaines personnes s\u2019endorment, moi je suis rest\u00e9e bien \u00e9veill\u00e9e (peut-\u00eatre \u00e0 cause du cappuccino de 16h). Les lumi\u00e8res se sont rallum\u00e9es tout doucement, et une voix douce m\u2019a annonc\u00e9 que c\u2019\u00e9tait fini. Je me suis sentie triste que ce soit d\u00e9j\u00e0 fini, je n\u2019ai vraiment pas vu l\u2019heure passer.<\/p>\n\n\n\n

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Apr\u00e8s le bain <\/h3>\n\n\n\n

Je reprends une petite douche chaude et ensuite direction un des espaces de d\u00e9tente pour boire mon th\u00e9 des immortels et me reconnecter au monde r\u00e9el. Ce retour se fait vraiment en douceur, chaque personne pr\u00e9sente se met dans l\u2019espace qui lui convient le mieux : salon, canap\u00e9, hamac, table de coloriage. Ma cousine et moi nous sommes install\u00e9es dans les canap\u00e9s et avons \u00e9chang\u00e9 sur notre experience.<\/p>\n\n\n\n

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Est-ce que je recommande le bain de flottaison ?<\/h3>\n\n\n\n

Clairement oui ! C\u2019\u00e9tait ma premi\u00e8re exp\u00e9rience du genre, et de toutes les exp\u00e9riences de bien-\u00eatre que j’ai faites c\u2019est ma deuxi\u00e8me pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e apr\u00e8s les massages. La flottaison c\u2019est vraiment \u00e0 tester !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si en lisant le titre cet article, tu n\u2019es demand\u00e9 WTF, je vais tout t\u2019expliquer 😁 Aujourd\u2019hui, j\u2019ai test\u00e9 pour la premi\u00e8re fois le bain de flottaison. T\u2019en a d\u00e9j\u00e0 entendu parl\u00e9 ? J\u2019ai d\u00e9couvert \u00e7a il y a quelques semaines quand une de mes cousines m\u2019a propos\u00e9 de tenter l\u2019exp\u00e9rience. Le bain de flottaison […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4058,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[50,2,51],"tags":[125,126,124,26,127],"class_list":["post-4046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-dans-son-corps","category-healthy","category-tous-les-articles","tag-bain-de-flottaison","tag-bain-de-flottaison-paris","tag-bien-etre","tag-carpejenn","tag-sante-mentale"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4046"}],"collection":[{"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4046"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4059,"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4046\/revisions\/4059"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/carpejenn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}